顔のどこかを鍛えるといいらしい

ゆうべのごはんです。



◎味噌汁（大根、人参、ねぎ、あげ）
◎塩サバ
◎菜の花と人参の胡麻和え
◎白菜の浅漬、イカキムチ

塩分過多ですね～

炎上したグリル（この記事⇒★）でちゃんと魚が焼けて良かったです。


今日のたけしの家庭の医学は

　老化の新事実!“顔の○○"が弱ると全身が衰える!
　身体を老けさせない秘密SP

　全身の衰えが加速する“顔の○○"とは一体どこ?
　超簡単“顔の○○"筋力アップ法公開!!

だって。

カギは「噛む回数」と「会話」だって。

口周り？ほっぺた？
固いものをよく噛んで顎を鍛えるとかかな～？

（追記）
★答えは、「舌」でした！！



私は昨年、歯医者さんに行って治療したのに
治ってないな～って感じで歯には自信がありません。

ホオリイのクッキー（この記事⇒★）も美味しいけど
いくらなんでも歯には悪いんじゃないかと…

楽天でほかのおからクッキーも買ってみたので
届いたら紹介しますね。

おからのビスコッティが美味しそう＆細長くて食べやすそうなので
注文してみたんですよ～

【期間限定10％OFF 送料無料】豆乳おからクッキー カリッとハード食感「ビスコッティ・200… 価格：1,800円（税込、送料込）

先週痩せたのは、おやつをおからクッキーにしたからかも。
カロリーは低いしお通じにもいいですからね～

顎を鍛えて全身に良い影響があればもっといいですね。

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