平野レミがお姑さん♪┃もち麦品薄困った～

上野樹里さんとトライセラトップスの和田唱さんが
交際されているそうですね～

大人の交際なので結婚もあると思いますが
あの平野レミさんがお姑さんになるなんて…

楽しそう？！

同居だったら疲れるかもしれないけど
素敵なお姑さんだろうなと思います。

それより名門のご家庭に嫁ぐというのが
すごく緊張すると思うんだけど…

和田さんは40歳だそうですね。
いつかスピッツのマサムネさんも結婚するのかな～



とか、めずらしく芸能ニュースをぶっこんできて



こっそり…



月曜日の体重報告です。




☆体重　54.4kg　（先週から+0.2：スタートから-3.6：目標まで6.4）
☆体脂肪率　31.5％　（先週から-1：スタートから-5.5：目標まで4.5）

体脂肪率がっ、体脂肪率が減っているでしょう！！

今週もがんばります☆


あ、そうそう、もち麦ダイエットがテレビで放送されたんですよね～

愛用していたもち麦が手に入らなくなって困った困った。

楽天では、買えるのもあり、予約商品もあり。

⇒楽天で『もち麦』を見る【在庫あり・注文可能】

うちは今のところ雑穀米にしています。

はくばく もち麦うどん(270g)[もち麦]

もち麦うどんなら、うどん食べてもいいかな♪


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タグ：もち麦 平野レミ 上野樹里

行き詰った感

月曜日の体重測定です…



☆体重　54.2kg　（先週から+0.4：スタートから-3.8：目標まで6.2）
☆体脂肪率　32.5％　（先週から-0.5：スタートから-4.5：目標まで5.5）


う～ん、行き詰った感はんぱないですね～


でもどうしたらいいかわからないんですよね～


とりあえず、3日前くらいから美容体操をはじめました。

朝、布団を上げるときと、夜、寝る前。

布団に寝て、足を上げて開いたり閉じたり。
「足パカ」っていって、流行ってるみたいです。

ついでに腹筋とかしてみたり…


先週紹介したゲルマニウムボールですが
けっこういい感じで、お風呂が温泉っぽくなります。

汗がだらだらとかはならないけど（長湯できないタイプ）
この値段でゲルマ温浴ができるなんて気分だけでもいいですね～



夜のキッチン片付け、休日も早起き、はがんばってます。

ダイエットも一週間いろいろ気を付けてみます…


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