家計簿の注意書き：昨年の自分からのメッセージ

エクセルで簡単な家計簿をつけているのですが
年間予定の10月のところ（だけ）に注意書きがありました。

昨年の私からのメッセージなのですね～




※めちゃ乾燥する！保湿をしっかりね

※日が短くなる　鬱にならないよう注意


なるほど～　ああ、そうでしたそうでした。

そういえば、夏は肌が脂っぽいくらいで
スキンケアもテキトーになるせいか

季節の変わり目に突然
口もとなんかが、かゆいほど粉を吹いて
乾燥しはじめてびっくりしたんですよね～

もう粉吹いちゃうと、何を塗っても効かないし
そうなる前に用心しとけよってことですね。

大事だわ～　思い出させてくれて、去年の私、ありがとう。



それから、秋になると気が塞いで落ち込みがちになる、
という傾向があるので、ここも注意ですね。

日照時間が短くなるせいでなんか調子悪くなるという
冬季鬱っていうのがあるらしいですが、それっぽいかなと。

私は秋から、だんなは年明けから春前頃、精神的に調子悪いんです。
だんなはストレスで難聴が出て病院に行ったりしちゃう。

今年は秋から対策して、元気に冬を乗り越えたいと思います。



それで、肌のことなんですが
化粧品はだんなと兼用で使えるオールインワンジェルみたいなのを
使っているのですが（ずぼらですね～）

ここらでひとつ、サプリメントを取り入れようかと思います。
やっぱり外から塗るより内側からが大事なのかなって。

評判良さそうだし安いので、これにしました。

⇒美肌サプリ（お試し）

低分子ヒアルロン酸だって、効くかな♪　楽しみ～

今のところ、肌は、アブラっぽい部分もあるけど、
手触りがごわごわざらざらしてる…乾燥気味ですかね。

あとは、年齢的にたるみが気になりますね…

今から注文するので、届いて飲んだらまた報告します。