コーヒー祭り

明日の「ためしてガッテン」は

魔法飲料！コーヒー祭り　だって。

心臓病を防ぐとか、コレステロールを激減させるとか
コーヒーの健康情報、最新情報が満載らしいですよ～



先週の長生きホルモン（アディポネクチン）の話であった
壁ネクチン体操（⇒この記事☆）も毎日やってるけど
今までやってた肩こり体操にひねり運動が入っていい感じです。

うちは2DKの狭さだけど壁だけはいっぱい空いてるので
（家具も飾りもない…）
壁でできる体操は気に入ってます。



コーヒーの話も楽しみですね♪

うちは、だんながコーヒーを飲まない（缶コーヒー派）ので
コーヒーメーカーは断捨離しちゃって私だけこんなコーヒーを飲んでます。


⇒ドトールコーヒー ドリップコーヒー　オリジナルブレンド　50袋



⇒ハマヤ ドリップ・バッグ 有機栽培特撰ブレンド深煎り(36杯分)


こういうやつが、簡単にドリップできるし
個包装なので新鮮な感じがしていいですね～

だんなが飲まないので、もうインスタントコーヒーでいいやと
ずっとゴールドブレンドだったんですけど
何年か前から、なんか底にザラザラが残るようになって
あまり好みじゃなくなり、節約もしようと
ブレンディ派に転向。

そのあと、カフェイン抜きでもするか～と
マウントハーゲンのデカフェを飲んでいたんですが

カフェイン抜きで特にいいこともなし、
流行り始めたセブンのコーヒーを飲んだことをきっかけに
またレギュラーコーヒーが飲みたくなって今に至るというわけです。


でも、セブンのコーヒーほど香りがたたないんですよね～

安いのを買ってるからかもしれないけど…

高級なコーヒーを飲んだらもう戻れないような気がして
高いのは買わないようにしています。

安いやつでもまあ美味しいし、健康効果は同じじゃないかな？

次はこのあたりを狙ってます。
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