ためしてガッテンで「シミ対策」冬にすると効果的な対策とは？

ためしてガッテンは「戻れ！シミの消えた肌　冬こそ徹底対策」

ガッテンってお肌のこともときどきやるんですよね。

化粧水はいらないとか、石鹸で泡パックとか
わりと画期的なことを流行らせるんで面白いですよね。

もちろんシミも気になるところです！



ではまず、ゆうべのごはんです。



◎味噌汁（えのき、しめじ、ねぎ、わかめ）
◎塩サバ、だいこんおろし
◎炒め煮（もやし、にんじん、ブロッコリー茎、あげ）
◎砂肝のネギダレ漬け

魚の片身って、表と裏というか右と左があるから
背中を上にするとしっぽが左にきちゃうほうもあるわけで
これって、違和感あるけど、仕方ないですよね？

もしかして皮を下にするべき？



面白そうな本を見つけてめちゃ気になってます。
　　　↓　　↓　　↓

お金が貯まるダイエット　特売ばかり買う人は、やせられない！ [ 伊達友美 ] 価格：1,188円（税込、送料込）

今日のガッテンでは、赤いシミと茶色いシミについての
対策が紹介されるそうですが

癌になるかもしれない「赤いシミ」に効く「ある薬」…

「ある習慣」をやめれば「茶色いシミ」が劇的に改善する…

など、見るっきゃないですね～


見たら追記しますね～


☆テレビ見ました～☆

まず、赤いシミっていうのは、日光角化症という前がん症状で
「ある薬」とは、その治療薬のことでした。

イミキモドクリームというのですが、一般的なシミを消す薬ではありません。

長い間日光に当たる生活をしてきたかたは
赤いシミに気を付けて早期に治療しましょうということでした。



日焼けというと、夏は気にして対策をするものですが
実は冬にも落とし穴があるということで

冬にはUV-Aという、赤や黒に焼けることはないけど
皮膚の深いところまで届いてしまう紫外線が
案外強いということで、UV-A対策が大事だということでした。

日焼け止めに書いてあるSPF、PA、のPAのほうですね。

冬は色が白くなっているので影響を受けやすく
UV-Aに焼けても目に見えにくいので気を付けましょう～



で、いわゆる美容的に気になる茶色いシミの方ですが、
これは、無意識にやっている習慣に原因があるということで
その「クセ」を直すと、かなり改善できるということでした。

そのクセとは、肌に摩擦や刺激を与えてしまうことです。


◎スキンケア（クレンジングなど）のときにこすってしまう

◎気になるところにファンデを重ね塗りしてしまう

◎髪の毛が当たる

◎髪の毛をかきあげる手が当たる

◎目などが気になって何度もさわってしまう


こういった、人それぞれのクセに気をつけることが大事みたいです。

例えば右利きのひとは右側にシミが多いとか、
ほんとにひとそれぞれらしいですよ～

このクセをなおす、すなわち顔をさわらない、こすらない、というのは
やっぱりスキンケアのときが重要ですよね。

ここでおすすめなのが、泡洗顔、でした。
たっぷり泡立てた石鹸でこすらずに洗顔するようにしましょう。

クレンジングも、拭き取りよりも洗い流すタイプ。
マッサージをするときは、オイルなどを使って摩擦をしないように。
メイク道具をやわらかいものにする、なども改善点です。


私は今はクレンジングも石鹸だけで、洗顔は泡洗顔。
泡洗顔どころか、泡パックだけでこすらずに洗うこともあるので
洗顔については及第点だな～と思いました！

私が使っている石鹸は、いつも飲んでいるスピルリナのショップの
ゲルマニウム入りソープです。

GM SOAP（ジーエムソープ）100g 有機ゲルマニウムGe-132P配合洗顔石鹸レパゲルマ… 価格：2,160円（税込、送料別）

GMソープで泡パック、気持ちいいですよ♪

これからもっと意識して、シミを作らないようにしたいです。


☆応援いただけると励みになります。あなたもよい1日を☆
　

タグ：ためしてガッテン 赤いシミ 茶色いシミ