芸能人が太らない秘密はタイガーナッツとアマランサス

私の何がイケないの？で

芸能人が食べても太らない秘密！

食いついて見ました（笑）



前にも出ていた、夏樹陽子さん。
若いころと同じドレスが着れちゃうさすがのスタイル。

彼女の秘密は、『アマランサス』でした。

ごはん1合に大さじ一杯のアマランサスを入れて炊くんだそうです。
他にも、レンジで温めてヨーグルトに入れてもいいんだって。

鉄分も多いし、リジンという成分がカルニチンを合成するとか。
カルニチンといったら、有名なダイエット成分ではないですか～

アマランサス、雑穀としてブレンドされたものを
食べたことあるけど、そんなにいいものだったんですね～

夏樹さんは、20年前におもいっきりテレビで見てから
ずっと食べ続けていらっしゃるそうですよ。

夏樹さんの体感としては、お通じがすごいいいんだとか。

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そして、私もはじめて聞いたのが…

道端アンジェリカさんが食べていた、『タイガーナッツ』！！

なんでも気にせずもりもり食べていた道端さんですが
実は食事に行く車の中でタイガーナッツをつまんでいたんですね～

タイガーナッツは、ゴボウの14倍の食物繊維を含んでいるそうで
食前に食べると、野菜を先に食べたのと同じで太らないんだって。

食前にサラダを食べるより簡単ですね。

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タイガーナッツ、興味津々です！

ダイエットや健康にいいスーパーフードが
続々日本上陸していますが、夏樹陽子さんみたいに
根気良く続けることが大事なのかもしれませんね。

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