涼しくなると? [日記]
◎今朝の体重と体脂肪率
55.6キロ、36%
◎昨日の運動
踏み台昇降 12分☓1回
お昼は、股関節の違和感でできず。
夕食後は大丈夫でした。
◎ゆうべのごはん
ごぼう天と白菜の煮物、鯖、なっとう
野菜が高いですね・・・
だんなの味噌汁には冷凍ほうれん草とか入れてるけど・・・
猛暑のときは姿を消していた「蚊」がまた出てきました。
おとといの夜は寝室に5匹くらいいました。
本当に困りますね~
クモやらカメムシやら、ちょっと涼しくなると出てきますね。
あと、コバエ・・・
私はたぶんちょっとアレルギー体質なんで
虫刺されもひどくなったりします。
今年の夏は、病院ぎらいの私が病院に行きました。
皮膚科ですんごい待ったあげく、
先生がちらりと見て
「何かはわかりませんけど虫刺されでいいでしょう。
飲み薬と塗り薬を出しますから帰ったらすぐ飲んで~」
で、終わり。
そっけないものですね。
いつか肩の激痛で整形外科に行ったときも
先生は「腫れてますね~歪んでますね~」と言うだけで
帰りに受付の人に「あの、痛いんですけど・・・どうすれば」と言ったら
湿布を出してくれました。
病院のかかり方がよくわかりません。
虫刺されは、ネットで調べたところたぶん「ヌカカ」ってやつで
いったん治ったあともぶり返したりしてたいへんでした。
だんなが星の写真を撮るっていうのに付き合って
真っ暗な中、スマホを見てたんです。
スマホの明かりに寄ってきたのか、手を何箇所も刺されてたらしく
それが腫れて痒くなったのが次の日の夕方ですよ。
眠れないほど痒くて、これは蚊じゃない・・・と病院へ。
病院の薬は、抗ヒスタミン剤だったので、飲んでる間は
鼻炎もおさまるし、よく眠れるのでよかった~
あの薬また欲しいな。
55.6キロ、36%
◎昨日の運動
踏み台昇降 12分☓1回
お昼は、股関節の違和感でできず。
夕食後は大丈夫でした。
◎ゆうべのごはん
ごぼう天と白菜の煮物、鯖、なっとう
野菜が高いですね・・・
だんなの味噌汁には冷凍ほうれん草とか入れてるけど・・・
猛暑のときは姿を消していた「蚊」がまた出てきました。
おとといの夜は寝室に5匹くらいいました。
本当に困りますね~
クモやらカメムシやら、ちょっと涼しくなると出てきますね。
あと、コバエ・・・
私はたぶんちょっとアレルギー体質なんで
虫刺されもひどくなったりします。
今年の夏は、病院ぎらいの私が病院に行きました。
皮膚科ですんごい待ったあげく、
先生がちらりと見て
「何かはわかりませんけど虫刺されでいいでしょう。
飲み薬と塗り薬を出しますから帰ったらすぐ飲んで~」
で、終わり。
そっけないものですね。
いつか肩の激痛で整形外科に行ったときも
先生は「腫れてますね~歪んでますね~」と言うだけで
帰りに受付の人に「あの、痛いんですけど・・・どうすれば」と言ったら
湿布を出してくれました。
病院のかかり方がよくわかりません。
虫刺されは、ネットで調べたところたぶん「ヌカカ」ってやつで
いったん治ったあともぶり返したりしてたいへんでした。
だんなが星の写真を撮るっていうのに付き合って
真っ暗な中、スマホを見てたんです。
スマホの明かりに寄ってきたのか、手を何箇所も刺されてたらしく
それが腫れて痒くなったのが次の日の夕方ですよ。
眠れないほど痒くて、これは蚊じゃない・・・と病院へ。
病院の薬は、抗ヒスタミン剤だったので、飲んでる間は
鼻炎もおさまるし、よく眠れるのでよかった~
あの薬また欲しいな。
2016-10-20 08:49
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