仰天チェンジに断食ダイエット

年末年始、振り返ると…
けっこう調子にのって炭水化物ばかり食べていたように思います。

低糖質を意識し始めた頃、食欲がないな
…と思ったことがあったけど、今、わかりました。

炭水化物が、食欲を呼ぶんですね。

昨日の夕方、低血糖になってしまったんです。怖かった…
前日ビール飲んだし眠れなかったところに、お昼を食べ過ぎたからかな。
異常な食欲ってやつ、起こったら最後、逆らえない。

低血糖になったら食べるしかなくて、あんこ餅を食べました。
義母にいただいて冷凍してたやつ。

と、糖質のスパイラルや～

なんとか持ち直して夕食の用意をしようと思っても
へろへろなのでこんなんでごまかすことになり…



お正月前に購入して、結局きのうで賞味期限がきれるとこでした。

野菜ときのこ、鶏肉はいっぱい入れたんだけど
餃子は炭水化物だし、スープもあんまり美味しくないし。

「これあんまり美味しくないね」はっきり言われてしまった！

仕事始めだったのに不味いもの食べさせてごめんよ～


最近、だんなも舌が肥えたというか正常に戻ったというか
ジャンクなものに違和感を感じるみたいです。

この前「最近ゆうこちゃんが作ったものしか美味しくない」とか
言ってくれたばかりなのに、ごめんよ～

その前に料理っていうほどの料理はしないけども…

だんなもお正月に体重が増えていなくて
体調もいいと言っていて、考えてみたら
暴飲暴食やだらだら食べるみたいなことしてないし
ポテチとか食べてないし、昨年までと随分ちがいました。

それなのに、私のほうがこの体たらく。
情けない限りです。

断食でリセットして、また真面目にがんばります。



明日が断食日なんですが、タイムリーなのか遅いのか？
テレビで『予約殺到!スゴ腕の専門外来SP!6』っていう番組があり
肩こり、腰痛、大腸がん、など…そして
「断食ダイエット」についてやるんだって。

断食しながら断食ダイエットのテレビを見よう！！


年末年始はとくに面白い番組もなかったけど
（なんたって民放が３局しかない地域だし）
今日は世界仰天ニュースで『爆笑のビューティー祭り4hSP』

ビューティーなのに爆笑ってひどいですが…
マヨネーズてんこ盛り女子たちのビフォーアフターが
いつもけっこう楽しみなんですよね～

裏番組の『メイドインJAPAN』も面白そう。

２月も下旬になったらもう野球が始まるので
それまでは面白い番組やってほしい～

今年の野球は、金本、由伸、ラミレスと若い新監督で
セリーグも盛り上がっちゃうでしょうね！！

もう、マートンはいないけど…涙。


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