腰痛に要注意…

ゆうべのごはんです。



◎味噌汁（白菜、えのき、しめじ、にんじん、あげ）
◎キャベツにシーチキンをのせて焼いたの
◎アボカドサラダ（ルッコラ、ミニトマト）
◎納豆（ニラ醤油）

キャベツにシーチキンをのせて焼くと美味しいよ。

前はオーブントースターがあったのでよくやってたけど
今の魚焼きグリルには高さのあるものは入らないので
レンジのオーブン機能で焼くのがめんどくさい。

前のアパートはガスコンロが一口しかなかったので
二口あればな～と夢見ていたけど

実際二口になっても両方一度に使うのはやりにくくて
味噌汁をコンロで作ったら、あとはグリルを使うことが多いです。

もうパスタとかしないしな～



ところで昨夜のお風呂あがりから
なんだか腰に違和感が。

おしりに神経痛はよく出るけど
これは…ぎっくり腰風味の腰痛…

こわいよこわいよ。

一人暮らしのときに夜中に動けなくなった
あの恐怖がよみがえる～

今日は1日、要注意だ。


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