足湯にゲルマニウム [月曜日の報告]
月曜日の体重報告です。
☆体重 54.2kg (先週から-0.2:スタートから-3.8:目標まで6.2)
☆体脂肪率 34% (先週から-0.5:スタートから-3:目標まで7)
ゆるやか~
もっと、すとんすとんと落ちてほしいけれど
ゆるゆるダイエットだから仕方ないですね。
今は足湯に凝っていまして
ゲルマニウムの入浴剤を楽しんでいます。
たいへん高価な入浴剤ですが
足湯なら、ほんのちょっとでOKなので
手軽に贅沢気分を味わえるのです~
ブルーローズの香りがやわらかで、とてもリラックスできます。
半身浴だとものすごい汗が出るらしいですが
足湯では汗が噴き出るということはないです。
むしろ汗が出そうになったら足湯終了~としているので
汗でデトックスということはないのですが
ほんとによく温まって、気持よく眠れます。
ちょうど、寝るときに使っていた充電式ゆたんぽが壊れたのですが
もう買いなおさなくてもいいかな。
パソコンデスクにはペットボトルゆたんぽですし。
足湯をはじめて、足の冷えはすっかりよくなりました。
よくなったというか、温めてすぐに靴下を履くので冷えません。
そして肩こりがなくなりましたね~
これはゲルマの効果ではないかと思っています。
ダイエットにも効くとうれしいな。
☆応援していただけるとうれしいです。あなたもよい1日を☆
☆体重 54.2kg (先週から-0.2:スタートから-3.8:目標まで6.2)
☆体脂肪率 34% (先週から-0.5:スタートから-3:目標まで7)
ゆるやか~
もっと、すとんすとんと落ちてほしいけれど
ゆるゆるダイエットだから仕方ないですね。
今は足湯に凝っていまして
ゲルマニウムの入浴剤を楽しんでいます。
たいへん高価な入浴剤ですが
足湯なら、ほんのちょっとでOKなので
手軽に贅沢気分を味わえるのです~
ブルーローズの香りがやわらかで、とてもリラックスできます。
半身浴だとものすごい汗が出るらしいですが
足湯では汗が噴き出るということはないです。
むしろ汗が出そうになったら足湯終了~としているので
汗でデトックスということはないのですが
ほんとによく温まって、気持よく眠れます。
ちょうど、寝るときに使っていた充電式ゆたんぽが壊れたのですが
もう買いなおさなくてもいいかな。
パソコンデスクにはペットボトルゆたんぽですし。
足湯をはじめて、足の冷えはすっかりよくなりました。
よくなったというか、温めてすぐに靴下を履くので冷えません。
そして肩こりがなくなりましたね~
これはゲルマの効果ではないかと思っています。
ダイエットにも効くとうれしいな。
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2016-02-29 09:43
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