夏バテなのか?と、糖尿病なのか… [日記]
調子が悪いんですよね~
疲れがとれないな~とは思っていたんですが
土曜日の眠気が異常すぎて
これはちょっとおかしいなと思い始めました。
土曜日の眠気は、朝、ドライブに出かけて
10時頃おにぎりを食べて
お昼ごろには耐えられない眠気に襲われ。
運転してくれてるだんなに悪いから
寝ないように寝ないようにと思うんだけど…ムリで。
30分くらい寝てしまって、ごめんね!!
…ってあやまったもののまだ眠くて。
それはもう眠くて。
食材の買い出しをする予定だったけどムリで、家に帰りました。
それから、家で爆睡。
夕食の用意をするのに起きて
ごはん作って食べて
そしたらまた眠気が…
たしかまだ19時台だったと思うけど、
それから翌朝まで寝たんですよ。
すごすぎる。
いつもは不眠気味で二日に一晩しか眠れないのに…
で、日曜日もだるくて、買い物だけは行ったけど
月曜日もだるくて眠くて、洗濯だけはしたけど
今日は、昼前に2時間くらい寝てしまった。
ふだん昼寝することないので、
自分でも気味が悪いです。
あれかな、血糖値の乱高下かな。
夏バテにしては食欲はあるし…
だいたいこんなもの食べるからいけない!!
↓ ↓ ↓
もう菓子パンなんか食べない!
美味しくもなかったし… (半額だったから?)
病院に行かないのに心配ばかりしてもしょうがないけど
とにかく食生活には気をつけなくちゃね。
あと、運動不足…これは、どうにかしないと!!
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疲れがとれないな~とは思っていたんですが
土曜日の眠気が異常すぎて
これはちょっとおかしいなと思い始めました。
土曜日の眠気は、朝、ドライブに出かけて
10時頃おにぎりを食べて
お昼ごろには耐えられない眠気に襲われ。
運転してくれてるだんなに悪いから
寝ないように寝ないようにと思うんだけど…ムリで。
30分くらい寝てしまって、ごめんね!!
…ってあやまったもののまだ眠くて。
それはもう眠くて。
食材の買い出しをする予定だったけどムリで、家に帰りました。
それから、家で爆睡。
夕食の用意をするのに起きて
ごはん作って食べて
そしたらまた眠気が…
たしかまだ19時台だったと思うけど、
それから翌朝まで寝たんですよ。
すごすぎる。
いつもは不眠気味で二日に一晩しか眠れないのに…
で、日曜日もだるくて、買い物だけは行ったけど
月曜日もだるくて眠くて、洗濯だけはしたけど
今日は、昼前に2時間くらい寝てしまった。
ふだん昼寝することないので、
自分でも気味が悪いです。
あれかな、血糖値の乱高下かな。
夏バテにしては食欲はあるし…
だいたいこんなもの食べるからいけない!!
↓ ↓ ↓
もう菓子パンなんか食べない!
美味しくもなかったし… (半額だったから?)
病院に行かないのに心配ばかりしてもしょうがないけど
とにかく食生活には気をつけなくちゃね。
あと、運動不足…これは、どうにかしないと!!
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2015-09-08 13:00
コメント(0)
シソニンショウ!! [食]
昨日はだんなが残業で遅くなるということで
おなかがすいたらぷるぷる震える私は
先におにぎりだけ食べました。
おにぎりの具はシソニンショウ!!
青じそ+ニンニク+醤油です。
炊きたてのごはんに、美味しすぎて困るわ。
◎豚肉、小松菜、しいたけの炒めもの
◎もやしナムル
◎納豆(+シソニンショウ)
◎大根とあげの味噌汁
お、一汁三菜です!
納豆をつけると一汁三菜になりますね。
今週は食材が乏しいので献立に悩みます。
野菜が高いのがね…
昨日はなんだか熱ぽくてだるいなと思って
体温を測ったら37度。
これって微熱かな?
どうも、お葬式に行ってから、体調がすぐれません。
引きこもりに冠婚葬祭は、相当ムリがきますね。
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おなかがすいたらぷるぷる震える私は
先におにぎりだけ食べました。
おにぎりの具はシソニンショウ!!
青じそ+ニンニク+醤油です。
炊きたてのごはんに、美味しすぎて困るわ。
◎豚肉、小松菜、しいたけの炒めもの
◎もやしナムル
◎納豆(+シソニンショウ)
◎大根とあげの味噌汁
お、一汁三菜です!
納豆をつけると一汁三菜になりますね。
今週は食材が乏しいので献立に悩みます。
野菜が高いのがね…
昨日はなんだか熱ぽくてだるいなと思って
体温を測ったら37度。
これって微熱かな?
どうも、お葬式に行ってから、体調がすぐれません。
引きこもりに冠婚葬祭は、相当ムリがきますね。
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2015-09-08 07:06
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