紅葉を見ながらどんどん歩きました

ゆうべのごはん。



◎肉豆腐（白菜、ねぎ、味玉）
◎さんまの南蛮漬け
◎コールスロー

見切り品で半額の牛肉が買えたので
久々の牛肉～☆

残念なことにスジが多く固かったです。
「多用途」と書いてあったけど煮込み用だったのかな？

ともあれ、肉好き夫婦ですので、堪能しました。

お正月は、すき焼きの予定なので楽しみです。



昨日は、紅葉のきれいな公園を歩きました。





他に人がいなかったので
往復してどんどん歩きました。

やっぱり階段や坂道がいちばん運動になりますね。


明日は体重測定の日…

生理前なので期待はしていませんが
一週間の成果なので少しは減っててほしいな～